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Stage de survie au massif des Arbailles

Randonnées dans les Pyrénées avec Nicolas Bernos

Stage de survie au massif des Arbailles

L’aventure au naturel

Organisé et encadré par Stéphane Lacombe, éducateur sportif professionnel, participez à une immersion totale dans le milieu naturel de la montagne basque. Sur les hauteurs de la Soule, vous apprendrez les fondamentaux de la survie. Pendant quatre jours, vous découvrirez comment vous hydrater, vous abriter, vous orienter et bien sûr vous nourrir. C’est là que j’interviendrai lors d’une randonnée, durant laquelle je vous emmènerai à la découverte des plantes, graines, fruits, champignons qui nous entourent. Parmi eux, beaucoup sont toxiques et paradoxalement, ceux sont souvent eux qui guérissent nos maux. Il est toujours bon de connaître ce qu’il faut éviter d’ingérer mais je vous apprendrai également à reconnaître ce qui est bon. Achillé millefeuille, rumex, cynorhodon, noisette, chélidoine, etc. autant de mets à connaître pour profiter de ce que la nature nous offre.

En plus des plantes, pour les plus courageux, certains insectes de nos campagnes sont comestibles et même riches en protéines. Si par cas l’idée vous rebute, vous pourrez toujours plonger les mains dans l’eau pour apprendre à capturer une truite sauvage.

Inscriptions, renseignements et contacts auprès de Stéphane Lacombe au 06 15 24 64 54 ou par mail à rachahane70@gmail.com

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